Com os preços dos alimentos subindo em 2025, usar cupons de desconto e cashback é uma ótima maneira de reduzir o valor da conta do supermercado em até 15%. Juntando esses métodos com a escolha de produtos sazonais, suas compras podem se transformar em uma verdadeira oportunidade de economia, sem exigir muito esforço. Vamos explorar como encontrar e usar cupons e cashback de forma prática e algumas dicas para você otimizar seus gastos e manter o orçamento na linha.
O que são cupons e cashback e por que eles ajudam a economizar?
Cupons de desconto são vouchers — que podem ser digitais ou físicos — que oferecem descontos em produtos específicos ou na totalidade da compra. Já o cashback é um sistema que devolve uma parte do que você gastou, geralmente em forma de créditos em contas bancárias, PayPal ou como créditos para futuras compras. Juntar os dois pode diminuir bastante seus gastos, especialmente em produtos sazonais, que costumam ter preços mais baixos. Por exemplo, ao usar um cupom de R$ 5 para comprar tomates na época deles (de setembro a dezembro) e ainda receber 5% de cashback, você pode ver sua economia aumentar consideravelmente.
Como encontrar cupons e cashback para o supermercado?
Aqui vão algumas dicas para facilitar essa busca:
Aplicativos de supermercados: Baixe os aplicativos de suas redes de supermercado favoritas. Eles costumam oferecer cupons digitais que você ativa antes da compra. Por exemplo, o app do Carrefour pode dar 10% de desconto em compras acima de R$ 100.
Apps de cashback: Utilize plataformas como Méliuz, PicPay e Ame Digital, que devolvem uma porcentagem do que você gasta em parceiros, incluindo supermercados. O Méliuz, por exemplo, pode oferecer até 7% de cashback em compras online no Extra.
Sites de cupons: Acesse plataformas como Cuponeria e Pelando, que reúnem cupons de várias lojas. É possível encontrar descontos de até 15% em categorias como hortifrúti ou produtos de limpeza.
Programas de fidelidade: Participe de programas que oferecem pontos, que podem ser trocados por descontos e cupons exclusivos. Por exemplo, é comum encontrar promoções como R$ 20 de desconto em compras acima de R$ 80.
Como usar cupons e cashback para economizar até 15%?
Para alcançar essa meta de 15% de economia, aqui vão algumas estratégias para combinar:
Planeje com antecedência: Antes de ir ao mercado, veja os apps de supermercados e ative cupons digitais para produtos sazonais. Por exemplo, laranjas de maio a agosto costumam custar cerca de R$ 2/kg e abobrinhas entre junho e setembro aproximadamente R$ 3/kg. Isso ajuda a maximizar os descontos em itens que já estão com preços atrativos.
Empilhe os descontos (stacking): Use cupons de loja em conjunto com cashback. Por exemplo, você pode usar um cupom de 10% no app do Carrefour e ainda receber 5% de cashback via Méliuz. Se fizer uma compra de R$ 200, você terá R$ 20 de desconto do cupom e R$ 10 de cashback, totalizando 15% de economia.
Aproveite promoções sazonais: Combine cupons com promoções semanais. Se os tomates estão em oferta a R$ 3/kg e você tem um cupom de R$ 2 de desconto, o preço final fica muito bom.
Use cartões com benefícios: Alguns cartões, como o Itaucard, oferecem cashback extra em compras no supermercado, como 3% de volta. Então, sempre fique atento às condições do seu cartão.
Envie recibos para cashback: Após suas compras, não esqueça de enviar os recibos para apps como Ibotta ou Checkout 51, que oferecem cashback em produtos específicos. Por exemplo, você pode receber R$ 2 de volta em arroz integral.
Exemplo prático de economia com cupons e cashback
Imagine que você faça uma compra de R$ 200 no supermercado:
Cupom digital: R$ 20 de desconto em compras acima de R$ 100 no app do Pão de Açúcar.
Cashback: 7% via Méliuz (ou seja, R$ 14 de volta no total líquido de R$ 180 após o desconto do cupom).
Itens sazonais: Inclua tomates (R$ 4/kg na safra) e laranjas (R$ 2/kg), que já estão mais baratos.
Com isso, o total economizado seria de R$ 20 (do cupom) + R$ 14 (do cashback) = R$ 34, ou 17% do total. Ajustando sua compra para focar em produtos promocionais e sazonais, você poderá manter essa economia em torno de 15% regularmente.
Dicas práticas para maximizar a economia
Algumas sugestões para ajudar no seu dia a dia:
Verifique as políticas de cupons: Algumas lojas permitem fazer “stacking” (usar cupom da loja junto com de fabricante), enquanto outras não. É sempre bom consultar o site da loja ou perguntar no caixa.
Compre na safra: Priorize os produtos sazonais, como abobrinha ou laranja, para combinar com cupons e cashback, o que ajuda a reduzir ainda mais o gasto.
Evite compras impulsivas: Use cupons apenas para itens da sua lista. Comprar algo só porque está em promoção pode acabar anulando a economia desejada.
Acompanhe prazos: Lembre-se de que cupons e cashback têm validade. Ative-os no app antes de comprar e envie os recibos dentro do prazo estabelecido.
Use feiras e atacarejos: Combine seus cupons com os preços mais baixos encontrados em feiras e atacarejos, como Atacadão, especialmente durante a safra dos produtos.
Por que isso funciona em 2025?
Com a inflação afetando os preços dos alimentos, cupons e cashback se tornaram ferramentas acessíveis para aliviar o impacto no orçamento familiar. Em 2025, aplicativos como Méliuz e Cuponeria estão mais integrados a supermercados, facilitando o acesso aos descontos. Além disso, a prática de comprar produtos sazonais continua sendo uma maneira efetiva de economizar, pois combiná-los com essas estratégias pode resultar em economias que chegam a 15% ou até mais. Para uma família que gasta R$ 1.000 por mês no supermercado, isso significa uma economia de R$ 150, o que pode ajudar a cobrir outras despesas ou garantir um jantar especial.
