Prova de vida INSS 2025: entenda as novas regras, validação automática e como evitar o bloqueio do benefício

Procedimento anual é automático na maioria dos casos, mas milhões de aposentados e pensionistas ainda precisam comprovar que estão vivos para garantir o pagamento.

A Prova de Vida é aquele procedimento anual obrigatório que garante que o beneficiário do INSS está vivo e pode continuar recebendo seu dinheiro. Por muito tempo, isso significava uma ida obrigatória ao banco, o que era um transtorno para aposentados e pensionistas, especialmente os mais idosos ou com dificuldades de locomoção.

Felizmente, as regras mudaram bastante e, desde 2023, o INSS assumiu a responsabilidade de comprovar que você está vivo. Isso trouxe uma tranquilidade enorme para a maioria dos segurados.

Hoje, cerca de 80% dos beneficiários não precisam fazer absolutamente nada. A validação é automática, feita pelo próprio governo por meio do cruzamento de informações.

No entanto, a prova de vida continua obrigatória. Para aquela minoria de pessoas que o sistema não consegue identificar, a atenção é redobrada. Ficar de olho nas notificações é o que evita o bloqueio do pagamento.

Como funciona a prova de vida automática

A grande novidade é que o INSS usa as suas interações do dia a dia com órgãos públicos ou parceiros. O sistema cruza dados para verificar se houve algum registro que prove que você está ativo.

Para o INSS, você comprova que está vivo se, nos últimos dez meses, você realizou alguma das seguintes ações:

• Acesso ao Meu INSS: Entrar no aplicativo ou site Meu INSS com o selo prata ou ouro da conta Gov.br já serve como prova.
• Recebimento com biometria: Usar a biometria para sacar o benefício em um caixa eletrônico ou diretamente no balcão do banco.
• Atendimento na saúde: Passar por uma consulta, vacinação, ou ser atendido em uma unidade de saúde do SUS.
• Documentos e cadastros: Atualizar seu Cadastro Único, registrar ou renovar a CNH, fazer ou votar nas eleições, ou emitir um passaporte.

Ou seja, basicamente, qualquer ato que exija sua identificação oficial e que fique registrado em bases de dados do governo conta como prova de vida.

O prazo para o INSS fazer essa comprovação é de dez meses, contados a partir do último registro de prova de vida que você fez.

Quem precisa fazer o procedimento manual

A maioria dos beneficiários tem a vida comprovada automaticamente, o que é ótimo. Porém, quando o sistema não consegue encontrar nenhuma das interações acima em seu nome, você será notificado.

O INSS não bloqueia o pagamento de repente. Ele primeiro tenta avisar o beneficiário para que ele regularize a situação.

A notificação é enviada por canais oficiais, como o extrato bancário do seu pagamento ou o aplicativo Meu INSS. Fique de olho nesses avisos, eles são o sinal de que você precisa agir.

Se você foi notificado, o prazo para fazer a prova de vida é de 30 dias. O não cumprimento desse prazo pode resultar no bloqueio temporário do seu benefício, ou seja, o dinheiro deixa de ser depositado até a regularização.

Informações inacreditáveis como estas, você encontra somente aqui.

Formas de comprovar a vida manualmente

Se você recebeu o aviso de que precisa fazer a prova de vida, o procedimento ainda é simples e pode ser feito sem sair de casa, na maioria dos casos. Você tem três opções principais:

1. Pelo aplicativo Gov.br

É a forma mais rápida e segura para a maioria. Você precisa ter o aplicativo Gov.br instalado no seu celular e sua conta deve ter o selo ouro.

O procedimento é feito por reconhecimento facial, usando a câmera do seu celular para comparar seu rosto com a foto registrada na base de dados do governo (geralmente a da sua CNH ou biometria eleitoral).

2. No banco

Se você prefere o método tradicional, pode ir ao banco onde recebe o benefício. Em muitos caixas eletrônicos, o procedimento é feito por biometria.

Se não for possível, vá ao balcão de atendimento com um documento oficial com foto (RG ou CNH). O funcionário fará a comprovação no sistema.

3. Outras situações

Para beneficiários que não podem se deslocar por motivo de doença ou dificuldade de locomoção, a prova de vida pode ser feita por meio de um procurador ou representante legal cadastrado no INSS.

Para esses casos, ou para quem tem mais de 80 anos, o INSS pode até mesmo tentar fazer a visita domiciliar para comprovar a vida, mas isso é uma exceção e não a regra.

Dicas para manter seu benefício em dia

Para evitar dor de cabeça, o ideal é monitorar sua situação.

• Consulte no Meu INSS: Acesse periodicamente o aplicativo ou site Meu INSS e procure a área “Prova de Vida”. Se aparecer a data da última validação, está tudo certo. Se aparecer a mensagem “Comprovação de vida não realizada”, você precisa se movimentar.
• Cuidado com golpes: O INSS nunca liga, envia SMS ou mensagens por WhatsApp pedindo fotos de documentos, senhas ou dados bancários para fazer a prova de vida. Desconfie imediatamente de qualquer contato suspeito.
• Atualize seus dados: Mantenha sempre seu telefone e e-mail atualizados no Meu INSS para receber qualquer notificação oficial.

Seguindo essas dicas, você aproveita as facilidades do novo sistema e garante que seu benefício seja pago sem interrupções.